ATLETIK
Atletik adalah kelompok atau cabang olahraga yang memperlombakan
nomor-nomor jalan, lari, lompat dan lempar. kata atletik berasal dari
bahasa Yunani yang berarti Atlon. Kata tersebut memiliki arti pertandingan atau perjuangan.
Sejarah Atletik
atletik pada awalnya dipopulerkan oleh bangsa
Yunani sekitar abad ke-6 SM. Saat itu, perlombaan lari menjadi satu-satunya cabang
olahraga yang ditandingkan. Lalu, olahraga atletik modern seperti yang kita
kenal saat ini dimulai dan berkembang di Inggris pada 1154 Masehi. Atletik
mengalami pasang surut hingga akhirnya perlombaan amatir pertama di Inggris
digelar pada 1825.
Pada 1912 didirikan International Amateur Athletic Federation
(IAAF) untuk tingkatan dunia di Stockhol, Swedia. IAAF bertugas melakukan
standarisasi pencatatan waktu dan rekor dunia serta menyelenggarakan kompetisi atletik di
seluruh dunia. Sementara sejarah atletik di
Indonesia perkumpulan atletik pertama kali berdiri pada 3 September 1950 di
Semarang. Sekarang perkumpulan tersebut bernama Persatuan Atletik Seluruh
Indonesia (PASI).
Cabang olahraga atletik terdiri atas nomor jalan, lari, lompat, dan
lempar.
1. Nomor jalan
kita terbiasa melakukan aktivitas ini di kehidupan
sehari-hari. Jalan cepat juga sering ditandingkan dalam cabang olahraga
atletik. Dalam olahraga ini, atlet mengutamakan kecepatan dan kecakapan dalam
gerakan.
Olahraga ini masuk ke dalam salah satu cabang
olahraga atletik di bawah naungan induk organisasi atletik dunia. Jalan cepat
juga dimasukkan sebagai cabang olahraga di Olimpiade. Untuk kategori putera,
jaraknya adalah 20 sampai 50 km. Sedangkan untuk putri, jarak adalah 10 km.
2. Nomor lari dalam atletik terdiri
dari:
a. Lari jarak pendek (sprint)
Lari jarak pendek adalah salah satu
cabang olahraga yang termasuk dalam cabang atletik. Sebagian besar orang sering
menyebutnya dengan istilah sprint. Jarak yang masuk kategori sprint adalah 100 meter (m), 200 m, dan 400 m.
b. Lari jarak menengah
Pada perlombaan lari jarak jauh,
lintasan yang ditempuh oleh para pelari adalah sepanjang 800 m dan 1500 m.
c. Lari jarak jauh
Pada perlombaan lari jarak jauh,
lintasan yang ditempuh oleh para pelari adalah sepanjang 3.000 meter, 5.000
meter dan 10.000 meter. Lari jarak jauh juga sering disebut sebagai marathon.
d. Lari estafet
Berbeda dengan ketiga jenis lari
yang sebelumnya, perlombaan lari estafet dilakukan secara berkelompok.
Perlombaan lari estafet yang paling umum dan sering dilombakan adalah sepanjang
4 x 100 meter dan 4 x 400 meter.
3. Nomor lempar
Dalam pengertian atletik lempar, para atletnya
membutuhkan beberapa alat bantu, seperti cakram, lembing, martil, atau peluru
(bola logam). Beberapa cabang olahraganya adalah:
·
Lempar Lembing
·
Lempar Martil
·
Lempar Cakram
·
Tolak Peluru
4. Nomor lompat
Nomor perlombaan dalam kategori
lompat pada cabang olahraga atletik terdiri dari lompat jauh, lompat galah,
lompat jangkit, dan lompat tinggi.
a. Lompat Jauh
Lompat jauh atau long jump adalah
aktivitas melompat ke arah depan dan jauh dengan salah satu kaki melakukan
tolakan pada tempat yang telah ditentukan. Pada lompat jauh dihitung
berdasarkan jarak terjauh pendaratan di bak pasir. Pelompat dengan jarak
terjauh akan menjadi pemenangnya.
b. Lompat Galah
Cabang atletik nomor lompat yang
memakai peralatan seperti tongkat disebut lompat galah. Lompat galah adalah
salah satu jenis lompatan yang mencapai atau melewati ketinggian tertentu
dengan menggunakan galah sebagai alat bantu untuk mengangkat tubuh pelompat.
Alat pengunkit (galah) terbuat dari bahan logam, fiber, bambu atau tongkat kayu.
c. Lompat Jangkit
lompat jangkit adalah olahraga
melompat dengan rangkaian jalan jingkat, langkah, dan lompat. Gerakan lompat
jangkit terdiri dari rangkaian awalan (approach), jingkat (hop), langkah
(step), dan lompat (jump).
d. Lompat Tinggi
Lompat tinggi adalah jenis lompatan
yang dilakukan dengan memindahkan titik berat badan setinggi-tingginya dalam
upaya melampaui suatu ketinggian tertentu (mistar lompatan).
REFERENSI
https://kumparan.com/info-sport/pengertian-atletik-mengenal-sejarah-dan-jenisnya-1w8axTtQAi7/1
https://sport.detik.com/sport-lain/d-5280002/atletik-sejarah-cabang-olahraga-dan-macamnya-lengkap
